患上白癜风给患者生活的方方面面都带来了诸多烦扰。而其又是一种颇为难治的皮肤顽疾，且非常容易扩散，这更让患者整日坐立不安，忧心忡忡。我们都知道，大多数疾病的治疗都是靠三分治，七分养的，因此日常的护理工作对于白癜风的防治来说至关重要。那么患者如何在饮食上有效预防白癜风的扩散呢?下面就由沈阳中科白癜风医院的专家为您介绍。

　　1、养成良好的饮食习惯

　　现在不少人的饮食习惯都非常的糟糕，挑食、偏食，膳食时间不规律，饥一顿饱一顿，甚至是暴饮暴食这些不良现象在许多人身上尤其是年轻的上班族时有发生。而这些会造成体内营养摄入不均而导致免疫功能受到影响，从而使白斑扩散，加重白癜风的病情。因此，形成良好的饮食习惯对白癜风的预防非常重要。

　　2、多食富含微量元素的食物

　　白癜风患发的一个重大诱因，即为体内微量元素的缺失。如若体内微量元素匮乏或是比例不平衡则会使络氨酸酶的活性降低，从而严重影响黑色素的合成。因此白癜风患者一定要多吃一些富含锌、铜、碘、硒等微量元素的食物，是络氨酸酶活性增强，促进黑色素的合成，从而有效防止白癜风的扩散。

　　3、多食富含络氨酸和矿物质的食物

　　白癜风患者还可多吃一些富含络氨酸的食物，如动物肝脏、瘦肉、奶制品、豆制品、坚果类食物以及贝类食物等。还有新鲜蔬菜也要尽可能的多补充，但是要注意白癜风患者忌吃菠菜。

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　　4、注意饮食禁忌

　　白癜风患者要想预防白癜风的扩散，一定要注意关注自己的嘴巴，避免吃辛辣刺激性的食物，以及牛羊肉、海鲜等食物。还有就是富含维生素C的水果也尽量要少吃。

　　患者如何在饮食上有效预防白癜风的扩散呢?沈阳白癜风医院的专家温馨提示：白癜风是一种皮肤顽疾，治疗起来需要多方面的结合，患者在生活中需要注意各个方面的细节，做好白癜风的护理保健，多多了解白癜风的相关知识。希望各位患者都能早日康复!